Idag fick jag veta att jag fick plats på Nocouts simkurs till våren! NocOut.se är Simons och min triathlonklubb som vi är med i. Vi har tråkigt nog inte varit så aktiva där som jag hade önskat, deras träningar ligger mestadels på kvällar och helger, vilket gör det svårt med mitt jobb. Men hoppas på att kunna vara med på långpasset i helgen iaf 🙂 Kul att få träna med andra!

Den här simkursen var tydligen omåttligt populär och platserna tog slut på SEXTON SEKUNDER! Jag hade ställt klockan och förberett ett mejl som jag skickade iväg prickprick när anmälan öppnade och tur var väl det. Tror jag har mycket att vinna på simningen om jag får in rätt teknik och bättre rutiner. Hade en ganska dålig simning i somras och hoppas på förbättringar till denna sommaren. Övning övning övning…

Kursen är på tisdagar kl 06.40. Det kommer bli många tidiga mornar denna våren. Kommer ha mitt eget spinningpass på onsdagar samma tid, så det gäller att få in bra rutiner nu känner jag. Inte perfekt kombo med att jobba mycket kväll, men det kommer nog bra. Jag får powernappa 🙂

Hittills ser träningsveckan ut såhär:
Måndag: Löpning 12 km
Tisdag: Spinning 60 min + styrka
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Spinning 90 min + box 🙂

Om ni inte har fixat alla julklappar ännu så vet jag en perfekt sak att ge. Donation till vår insamling! Att ge ett barn möjlighet att gå i skolan och slippa arbeta kostar bara 500 kr. Lika mycket som ett par mediokra hörlurar från MediaMarkt. Vad gör mest nytta :)?

Donera, antingen via insamlingssidan eller SMS, och skriv ut ditt julkort här i listen till höger!